Oi gente!

Todos os dias eu saio bem cedo e volto bem tarde, por conta do trabalho e da faculdade. Mas até setembro estou de férias na faculdade. Obaaaaaaa! =)
Vou me planejar muito melhor nesses dias.

Adoro ler sobre nutrição, munto fit e receitinhas, sempre tive uma boa alimentação, mas ultimamente não tem sido assim.

Há uns 3 anos, minha alimentação era bem saudável, depois que comecei a namorar confesso que por culpa minha, mas por grande ajuda dele me desleixei. Nunca fui gordinha nesse período, mas minha barriga só aumentava. Não tomava café da manhã, comia poucas frutas e verduras, enfim, não era nenhum exemplo a ser seguido. Até que chegou um dia que comecei a passar MUITO mal, estomago inchado, uma sensação terrível  praticamente todo dia, toda hora eu sentia uma queimação na barriga. Ai, começou a surgir umas estrias vermelhas na lateral da barriga e eu MORRI! Serio.. Nossa, muito ruim o dia que eu vi. Corri e tratei direitinho e sumirão pois estava vermelha, mas minha dermato falou: Isso volta, sua pele tem uma cicatrização terrível, você tem que emagrecer. Aqui estou! Menos empanturrada e determinada a ter meu corpo de antes em uma versão mais melhorada, é claro. 

PRECISO URGENTE MUDAR MEUS HÁBITOS!

Não só por estética, mas por estar quase numa gastrite!
Esqueci de contar, nesses 3 anos eu entrava e saia da dieta, fazia personal, mas comia muto. Um horror né?!Nesse começo eu sei que não vai ser fácil e que eu vou querer desistir várias vezes, por isso o Blog. Para ter um controle comigo e ter vergonha de não evoluir e mostrar para vocês. hihihi

Uma coisa eu tenho certeza: PLANEJAMENTO, é essa a chave!

Estou me organizando, planejando minhas coisas, vou fazer marmitinhas, carregar as tralhas (mala de academia, bolsa térmica, etc). E no domingo planejar tudo sentado e calculado meu plano semanal e meu cardápio.


Então, quem quiser.. Vem comigo! =)
Vamos juntos consegui.. Ah, vai ter surpresa!


Beijooos!